¿Se puede ser una persona equilibrada?

“La felicidad no es una cuestión de intensidad, sino de equilibrio y orden, ritmo y armonía” 

Thomas Merton

Ser una persona equilibrada emocionalmente es el sueño de muchos, y por lo que un gran número se someten a tratamientos de diversos tipos, buscando dicha estabilidad, no siempre lo logran. Una persona equilibrada no es una persona perfecta, es una que busca constantemente poner cada cosa en su lugar. La persona equilibrada, es garantía de estabilidad en el amor y en todo proyecto.

Presento algunas sugerencias concretas, a modo de pasos, estúdielas cada una, para los fines de que inicie el proceso de ser una persona emocionalmente equilibrada:

1.Toma tiempo para conocerte, estando a solas contigo y reflexionando sobre ti mismo.

2.Supera las heridas del pasado, perdonando a quienes guarda algún rencor o resentimiento.

3.Cree en ti, confía en tus capacidades y voluntades, así los demás también podrán ver tus virtudes, aceptando que puedes equivocarte.

4. Vive en coherencia con tus principios, creencias y conducta, buscando más respeto de atención.

5. Aprende a manejar simultáneamente la afectividad y la razón en las situaciones cotidianas, sabiendo que los sentimientos no son racionales.

6. Agradece todo lo logrado, la vida, la familia, las personas, el trabajo y aquello que no sean tan positivo, de esas aprende.

7. Cuida y mantén el buen humor, estando dispuesto a no huir al dolor.

8. Disfruta lo que cada día te trae, aprendiendo a ver lo bueno que tiene cada cosa.

9. Irradia más paz que poder, la paz interior es la fuerza más resistente e inquebrantable.

10. Aprende a priorizar las personas, la salud, los sentimientos, primero lo primero, distribuye sabiamente el tiempo.

11. No caigas en comparar tu vida con las de los demás, siendo ecuánime. Cada quien vive su realidad.

12. Toma tiempo para responder, pensando y analizando qué harás y dirás, sin olvidar que los cambios son buenos y necesarios. 

13. Ten un proyecto de vida realista y alcanzable a futuro.

“La vida es como montar en bicicleta; para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote”  Albert Einstein