¿Cómo lograr tus Metas en este año?

¿Cómo lograr tus Metas en este año? 

Dra. Luz Rosa Estrella

Temes que no podrás lograr tus metas en este año, porque nos cambiaron las reglas del juego con el Covid 19, debes leer estas estrategias y verás grandes resultados. Vamos a distinguir propósitos de metas, los propósitos son más amplios, abarcadores y a mayor plazo, las metas son acciones más concretas y pequeñas que permiten logra los propósitos u objetivos deseados.

Existen distintos tipos de metas, están las de bienestar, salud y mejoras constantes y las metas materiales como adquisición de cosas, trabajo, condiciones u organización.

Aquí te dejo una lista de condiciones bien concretas y llanas, de fácil aplicación y excelente efectividad, seguirlas al pie de la letra:

1- ¿Son realistas y desafiantes tus metas? Si en verdad son el resultado de un análisis y una introspección que realizaste, ya esto ayuda mucho a mantener la motivación para el logro de ellas.

2- ¿Tomaste en cuenta que las metas no fueran a largo plazo? Porque con esta pandemia la situación es muy insegura e inestable. Las metas deben ser a corto o mediano plazo.

3- Ahora sí, ponles carga emocional y motivacional a tus metas, piensa en los valores y cosas positivas que te generará cuando logres alcanzarlas.

4- Usa tu imaginación, visualízate con las metas logradas, esto te anima a mantenerte en el camino del éxito. 

5- Crea tu pequeña red de apoyo, en pequeños grupos de personas que son tus cómplices, que te quieren y te apoyan, comparte con ellos tus metas, ellos te animarán y serán sostén en los momentos difíciles.

6- Valora los logros o parte de las metas que ya consigas. No menosprecie lo poco o mucho que vayas obteniendo, celébralos, aunque sean pequeños.

7- Ten paciencia, no te desesperes, todo tiene su tiempo. Si has puesto tu esfuerzo, espera el ritmo natural de las cosas. Tampoco no la dejes suelta, establece fechas coherentes y objetivas.

8- Hazte consciente de los retos y esfuerzo que implica cada meta. Cada meta, según su naturaleza, implica sacrificio, disciplina y constancia.

9- Tener bien pendiente las metas por lograr, escríbelas en lugares estratégicos, visibles para ti, así en alguna oportunidad del día lo aprovechas para aportar un granito de arena a tu meta.

10- Comprométete sanamente, sin obsesión. Confía en ti, aplica automotivación, autocontrol y se oportunamente flexible.

Espero que disfrutes el camino hacia tus metas, no solo el logro que obtengas de ellas. Este 2021 está en tus manos, dale tú la forma, sin dejar de lado la realidad que vivimos. Espero, que, entre tus metas estén la solidaridad con las personas que te rodean.